Określenie ‘’puste kalorie’’ jest wszystkim dobrze znane. Są to pokarmy, których proces rafinacji pozbawił ważnych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały. Zaspokajają one na chwile głód i dostarczają kalorii, ale czy dają nam coś jeszcze ? Niestety,...

W dzisiejszej dobie internetu pojawia się coraz wiecej programów, artykułów, webinarów i porad ekspertów na temat zdrowego odżywiania. Jesteśmy bombardowani coraz to nowymi informacjami o tym co jest dla nas zdrowe, bądź co nam szkodzi. Jedni mówią jedz mięso, drudzy...

Medycyna naturalna ostatnimi czasy przeżywa swego rodzaju prawdziwy renesans, coraz bardziej oddziaływuje na naszą świadomość i otwiera umysły. Dlaczego tak się dzieje? Badania naukowe dostarczają coraz więcej dowodów na to, że aby zmienić obecny szkodliwy styl życia...